健康功效
武昌鱼:消食积、健脾、益胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
武昌鱼1条相克食物 | 葱丝 |
姜相克食物 | 红椒丝 |
盐 | 料酒 |
清蒸武昌鱼的做法
1.将去了鳞鳃和内脏的鱼冲洗干净,在距鱼头一厘米处划开,轻轻拽出里面的腥线,注意两面都有哦。
2.两面分别划几刀,抹上盐和料酒,鱼腹里也要抹上,腌10分钟左右。
3.盘子底部撒点葱段、姜片,将鱼放进盘子里,鱼腹里和鱼身上面都撒上葱姜丝。
4.蒸锅里放适量清水,烧开后将鱼放进锅里蒸7-8分钟,然后关火再虚蒸2-3分钟。
5.取出鱼,拣去葱姜丝,另取一个盘子将鱼放进去,在鱼身上再撒上新切的葱丝、姜丝、红椒丝。
6.锅注少许油烧热,将蒸鱼盘里的蒸鱼汁倒进锅里,再放入适量蒸鱼豉油,烧开后均匀地浇在鱼身上即可。
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