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豆豉油麦菜的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-22 12:14来源:原创整理

豆豉油麦菜

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

油麦菜500g相克食物豆豉一勺相克食物
三瓣相克食物5g相克食物
适量 生抽一勺
豆油适量

豆豉油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净待用

  • 2.热锅倒油,油8成热时放姜碎,蒜碎炸锅,然后倒入生抽

  • 3.然后放入油麦菜,旺火快炒,油麦菜翠绿即可加盐出锅

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