失眠对人体危害大，睡眠不好人群中，90%以上的人会出现心肌供血不良，易造成心肌缺血、冠心病等心肌损伤，也会影响人工作效率和注意力。美国有调查显示，50%的车祸和睡眠障碍有关。
典型案例：童大伯的高血压“病根”在睡眠
睡眠相关疾病已不单是医学问题， 专家表示，如今人们的工作更为紧张，精神压力也更大，很多人因此出现了或轻或重的心理精神方面的问题，从而引发各种睡眠问题或相关疾患。需要对症治疗，才能釜底抽薪，纠正失眠。
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