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粉葛猪骨汤的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-14 23:04来源:原创整理

粉葛猪骨汤

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

猪骨400克粉葛1条相克食物
生姜2片相克食物红枣12颗相克食物
枸杞子适量相克食物 食盐5克

粉葛猪骨汤的做法

  • 1.猪骨冲洗干净,去除血水。

  • 2.粉葛洗干净污泥削皮切小块。

  • 3.红枣,枸杞子洗干净,生姜去皮切片。

  • 4.汤锅准备好水,把猪骨倒进去开大火烧开。

  • 5.水开后会有一层泡沫,拿汤勺轻轻的撇开上面那一层扔掉。

  • 6.接着加入粉葛。

  • 7.加入配料。

  • 8.用汤勺摊均匀,盖上锅盖大火烧开转小火熬两个半小时以上关火即可。

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