当前位置:IT09数码网 > 生活 > 美食天地 > 正文

海带牡蛎汤做法

http://www.it09.cn 时间:2017-03-14 15:52来源:原创整理

滋阴养血补钙益脑阴虚内热

  • 营养价值:

    碘、钙、蛋白质、牛磺酸、多种维生素

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用

  • 禁忌人群:

    慢性皮肤病患者、脾胃虚寒、遗精早泄者

海带牡蛎汤 所需材料

  • 水发海带300克
  • 牡蛎50克
  • 姜丝适量
  • 葱段适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 适量
  • 高汤适量

海带牡蛎汤的做法

1将水发海带洗干净,切成宽1厘米、长2厘米的片;牡蛎洗净泥沙。

2砂锅中放入海带、姜丝、葱段,加入高汤、少许醋烧沸,改小火将海带煲至熟烂,下入牡蛎煮沸,最后加盐、鸡精调味即可。


海带牡蛎汤的功效与作用

1海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。

2牡蛎具有排毒、改善疲劳、健脑益智、降低血压和补钙的功效。

3海带牡蛎汤此汤具有滋阴补血、补钙、健脑益智、生津止渴和排毒的功效。

      【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。