帕坦伽利也曾提出“为什么你要做体式？”他说“Tatah dvandvah anabhighatah (Y.S. II.48)”。体式中并不存在二元性。如果你体式做的好，二元性就不会干扰你。这就是为什么你要同样重视两侧的体式。你需要在理解的基础上做好两侧的体式。站立体式是了解左侧和右侧最好的方式。
通过站立体式，你可以非常容易、方便地区分两侧的差别。但如果你连头倒立式或侧倒立式的左右侧做法的区别都不清楚，就不用考虑Parsva bakasana（侧鹤式）左侧和右侧的做法了。在站立体式中，你能轻而易举地看到两侧的差别，同时和倒立式相比，你也能更容易感受到这些区别。
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