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冬天给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!

http://www.it09.cn 时间:2016-12-02 18:25来源:未知

  香菇瘦肉粥

  

  营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力

  用料:鲜香菇两个、肉末、大米

  做法:

  1、香菇洗净切沫,肉切沫备用

  2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时

  3、把香菇、肉沫加锅里继续熬2个小时

  胡萝卜肉松青菜粥

  

  营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量

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