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杏鲍菇京葱炸酱拌饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:50:48  阅读:5086 来源:本站原创 作者:王志文

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
猪肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

杏鲍菇150克猪肉200克相克食物
大葱一根相克食物生姜10克相克食物
料酒5克 生粉5克
植物油20克1/2小勺
黄豆酱20克 甜面酱20克

杏鲍菇京葱炸酱拌饭的做法

  • 1.杏鲍菇洗净。

  • 2.切成小丁。

  • 3.大葱去两头,只留葱白,斜切成片。

  • 4.猪肉切成小丁,注意肥瘦分开切,生姜切末。

  • 5.将瘦肉置于碗中,加生粉、料酒、盐拌匀。

  • 6.煎锅倒少量油,烧至八成热时,下入姜末煸香。

  • 7.下入肥肉末,小火炼出猪油。

  • 8.改大火,下入拌好的瘦肉丁扒熟。

  • 9.下入杏鲍菇丁,翻炒均匀。

  • 10.将黄豆酱与甜面酱加入锅中,倒入适量水,炒匀后,小火烹15分钟。

  • 11.待到水分收到八成干时,下入大葱片。

  • 12.稍作翻炒即可关火。

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