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炸排骨的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-20 23:52来源:原创整理

炸排骨

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨相克食物 植物油
鸡蛋相克食物面粉
白芝麻 嫩肉粉
相克食物 生抽
相克食物
花椒面

炸排骨的做法

  • 1.排骨剁成二至三厘米的块、放入淡盐水中浸泡、换水、洗净血水。

  • 2.捞出沥水。

  • 3.嫩肉粉用水澥开、倒入排骨内拌匀,再放入葱、姜末、盐、生抽拌匀、腌半小时。

  • 4.放入鸡蛋、白芝麻、玉米淀粉。

  • 5.搅拌均匀。

  • 6.锅内放油约一点五斤、烧至七成热。

  • 7.放入排骨炸到八成熟捞出。

  • 8.油烧至九成热、放入排骨复炸。

  • 9.出锅装盘

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