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番茄鸡蛋炒饭的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-18 08:47来源:原创整理

番茄鸡蛋炒饭

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物
一大碗相克食物一小把相克食物
一小勺一铲子
适量几滴相克食物

番茄鸡蛋炒饭的做法

  • 1.首先先把番茄切成小块

  • 2.准备葱,切成小把

  • 3.鸡蛋两个,打散

  • 4.在锅里倒入油,等油热了,倒入番茄,翻炒

  • 5.接着把番茄移到锅的一侧,锅中还有余油,倒入蛋液,待蛋液快熟,将番茄和鸡蛋混合起来翻炒

  • 6.接着,倒入饭,将饭和番茄鸡蛋翻炒均匀,加入一勺盐,几滴醋

  • 7.这样番茄炒鸡蛋就完成啦

  • 8.是不是挺美味的呢,天然无公害哦

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