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虾扯蛋的功效和作用及营养价值

http://www.it09.cn 时间:2017-03-17 16:00来源:原创整理

虾扯蛋

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

相克食物鸡蛋相克食物
苦瓜相克食物 玉子豆腐
老酒
胡椒粉

虾扯蛋的做法

  • 1.虾去头,去壳去泥肠后开背,用老酒,盐,胡椒粉腌15分

  • 2.苦瓜切厚块用盐去掉苦涩水

  • 3.摆盘,苦瓜中间填小块玉子豆腐

  • 4.腌制好的虾挤到豆腐里面,尾巴朝下,并四周淋上蛋液,大火蒸20分钟后起锅,生抽调葱花油淋上开吃

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