健康功效
鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力
食材用料
| 鲳鱼一个相克食物 | 葱两个相克食物 |
| 姜三片相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 鸡蛋清一个 | |
香煎鲳鱼的做法
1.鲳鱼解冻。
2.洗净去头去尾，在切手指头厚的条。
3.料酒，盐，葱姜蒜切丝抓均匀淹制一小时。煎的时候放入一个蛋清在抓均匀。
4.平底锅烧热倒油七成热放鱼煎制。
5.煎到两面金黄就可以了
6.成品图？
香煎鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:16:23 阅读：8500
来源：本站原创 作者：罗中旭 上一篇：烤鲫鱼的做法和食材用
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