健康功效
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
红椒适量 | 青椒适量相克食物 |
黄椒适量 | 鱿鱼适量相克食物 |
彩椒鱿鱼的做法
1.彩椒洗净,切块状备用。鱿鱼买的时候叫老板切好,
2.用锅把水烧开,放入切好的鱿鱼煮熟,沥干水份备用。
3.
另起油锅烧热,放入彩椒炒至断生。
放入鱿鱼卷翻炒几下,放入盐、即可起锅。
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
红椒适量 | 青椒适量相克食物 |
黄椒适量 | 鱿鱼适量相克食物 |
1.彩椒洗净,切块状备用。鱿鱼买的时候叫老板切好,
2.用锅把水烧开,放入切好的鱿鱼煮熟,沥干水份备用。
3.
另起油锅烧热,放入彩椒炒至断生。
放入鱿鱼卷翻炒几下,放入盐、即可起锅。
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