健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 苦瓜相克食物 | 花生油 |
| 生抽 | 料酒 |
| 肉丝 | 盐 |
| 白糖相克食物 | 味精相克食物 |
苦瓜肉丝汤的做法
1.油锅热后，肉丝下锅，炒到变色
2.加入生抽，料酒，白糖，盐，在炒会
3.加入切好的苦瓜，炒到苦瓜7分熟，加水，加盐，煮会
4.水沸腾后关火，焖会乘出
苦瓜肉丝汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:18:15 阅读：6926
来源：本站原创 作者：李炜 上一篇：葱花蛋饼的做法和食材
下一篇：香蕉玛芬的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
