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油条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:03:01  阅读:5197 来源:本站原创 作者:陈司翰

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉400g2g
酵母5g牛奶200g相克食物
鸡蛋1个相克食物

油条的做法

  • 1.将所有材料倒入。

  • 2.用筷子搅匀。

  • 3.加入面粉和成面团。

  • 4.和的软软的,盖上保鲜膜,进行发酵。

  • 5.发酵至两倍大,大约1-2小时。

  • 6.在面板上面膜适量的油。

  • 7.将面团转移至面板。

  • 8.切成块儿。

  • 9.拉成细条后,直接丢入锅里。

  • 10.开始是细细的,没什么变化。

  • 11.然后越来越胖,越来越胖。

  • 12.最后上色,即完成。

  • 13.外表酥脆......

  • 14.内部柔软~

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