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叉烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:02:47  阅读:104 来源:本站原创 作者:袁泉

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

五花肉一斤八角一个
少许相克食物 白酒三匙
蜜糖五匙相克食物 生抽五匙
老抽一匙 香料少许

叉烧肉的做法

  • 1.把肉放到较深的容器里,加蜜糖,酒,八角,姜丝,用量大约是一斤肉一匙羮酒,蜜糖按自己的口味加,拌均匀。
    三小时后,加盐、老抽、生抽。盐和生抽是取其咸、鲜味,老抽是上色的。腌12小时,其中翻动数次均匀入味。

  • 2.清洗一下肉,因为有姜丝八角之类的佐料。(腌制过的已经入味了,清洗外表是不影响味道的)烤箱放油纸,190度预热好放入五花肉,先烤五分钟后刷蜜糖在烤五分钟,时间到拿出反另外一面刷蜜糖,在烤十分钟。

  • 3.烤好放凉

  • 4.切片(刀工不好,个人觉得不要汁更好吃)

  • 5.装盘(家里老人说要是腌制的汁也浇上就更好了,所以才加上汁的。)

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