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大皮馄饨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:24:09  阅读:6006 来源:本站原创 作者:宁静

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪肉300g相克食物胡萝卜相克食物
面粉香菜相克食物
香葱相克食物西红柿相克食物
生抽
鸡精香油
胡椒粉

大皮馄饨的做法

  • 1.胡萝卜切片,用保鲜膜包起来,微波3分钟。

  • 2.胡萝卜绞碎,加入面粉,混合搅拌成絮状!

  • 3.揉成面团。

  • 4.按压成片。

  • 5.反复折叠按压成薄片。

  • 6.压成规整的薄片。

  • 7.上面撒干淀粉。

  • 8.切断,压成最薄的薄片。

  • 9.切去两端,叠成正方形。

  • 10.切成馄饨皮。

  • 11.猪肉剁糜,加入盐、生抽、胡椒粉、姜末搅拌均匀,放入香葱粒,搅拌成馄饨馅。取一个馄饨皮,填入馄饨馅。

  • 12.捏紧!

  • 13.锅子烧热,倒入油,放入西红柿丁煸炒,添水,烧开,放入馄饨,煮熟!

  • 14.煮熟,放入盐、鸡精、撒香菜搅拌均匀。即可出锅.

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