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新鲜雪四季豆干煮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:28:58  阅读:7478 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

小鱼干一把 义美真空包装豆干一条
蒜头4颗相克食物红萝卜一条
雪菜一把酱油适量
米酒、盐、胡椒粉适量

新鲜雪四季豆干煮的做法

  • 1.小鱼干泡水

  • 2.豆干切丁

  • 3.蒜头切末

  • 4.红萝卜切丁

  • 5.雪菜切碎

  • 6.蒜头爆香

  • 7.加入鱼干、红萝卜、加入少许米酒

  • 8.步骤7炒香之后加入豆干

  • 9.加入盐巴、酱油、胡椒粉

  • 10.加入雪菜,拌炒,大火闷2分钟,把青菜的汁逼出来。

  • 11.上桌

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