欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

苹果烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:24:06  阅读:1029 来源:本站原创 作者:蓝雨

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

苹果1个相克食物 瘦肉半斤
适量 干淀粉适量
水淀粉适量味精少许相克食物
白糖适量相克食物 五香粉适量
鸡蛋一个相克食物生姜半块相克食物
蒜子4瓣

苹果烧肉的做法

  • 1.准备好所需要的食材

  • 2.将瘦肉洗干净,切成比薯条大一些的长条

  • 3.加入鸡蛋清,盐,干淀粉,五香粉,搅拌均匀腌制15分钟

  • 4.生姜蒜子洗干净,切碎

  • 5.苹果去皮,去核,切块,放水里加一点白醋,以防氧化

  • 6.腌制好的肉条用干面粉裹一下

  • 7.锅烧干,加油烧热,放入肉条炸至金黄色捞出

  • 8.留一部分油在锅里面,将蒜子和姜末爆香

  • 9.放入苹果,翻炒一下

  • 10.将榨好的肉条倒进去,放入适量的白糖和水淀粉,炒至收汁即可

  • 11.装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!