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素炒香芹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 16:24:29  阅读:5164 来源:本站原创 作者:李丽珍

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香芹1把相克食物 胡萝卜,1个
鸡蛋3个相克食物适量
味精相克食物 葱花

素炒香芹的做法

  • 1.材料

  • 2.香芹去叶子洗净切段,胡萝卜切丝,鸡蛋磕入碗里搅匀成蛋液,切适量葱花。

  • 3.锅烧热,加适量油下蛋液炒熟盛出备用。

  • 4.再加油烧热,下葱花炝锅,下香芹段,胡萝卜丝翻炒。

  • 5.待香芹,胡萝卜丝炒透加盐,味精翻炒,放入鸡蛋炒匀关火。

  • 6.装盘

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