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摸黑玩手机真的会致盲么?(2)

http://www.it09.cn 时间:2014-12-16 11:05来源:未知

  “害怕但也有些侥幸心理,认为应该轮不到自己头上。”市民周女士告诉记者,她身边的朋友几乎和她一样,早起第一件事就是拿手机,看看有没有短信或电话;晚上熄灯后第一件事是“刷”手机,将一天的奇闻趣事发在微信、微博等互动交流平台与朋友分享。“虽然自己也明白晚上看手机对眼睛有影响,但却不知竟然会致盲,并且这么多年过来了,也没见着眼睛出现什么大问题。因此,现在是既担心又‘手痒’。”周女士无奈地说道。


  面对市民普遍纠结的情绪,记者也感到十分疑惑。摸黑看手机真会致盲吗,到底这“机不离手”的坏习惯对眼睛有什么影响?为此,记者来到了乐山市人民医院眼科,请专家为大家解惑。


  专家表示:不会致盲,但需使用适度


  “光线不好的情况下使用各种电子终端设备的确对眼睛有影响,但致盲有些言过其实了。”市人民医院眼科副主任医师郝更生告诉记者,网传的黑暗中看手机会引发眼睛黄斑变性,甚至导致失明是不正确的。


  首先,黄斑变性一般是老年人症状,年龄越大,发生黄斑变性的可能性越大;其次,引发黄斑变性的因素之一是长期暴露于蓝光和日光之中,虽然手机屏幕中有蓝光,但其并不足以引起黄斑变性;并且,黄斑变性这一疾病虽无法治愈,但大部分的黄斑变性病人并不会完全失明,除非是湿性黄斑病变造成的大出血。因此,“手机强光直射眼睛30分钟以上会造成黄斑变性”、“一旦得了黄斑病,就等于眼睛癌症,只有等着失明”这些说法有夸大嫌疑。


  当然,黑暗中看手机虽不会造成黄斑变性或失明,但并不代表这一坏习惯对眼睛没有伤害。郝更生谈道,黑暗中,手机屏幕亮度相对较大,对眼睛的刺激也更强,因此很容易加重眼睛疲劳,长期以往就会使人患上“视频终端综合征候群”,即引起视物模糊、眼睛有刺痛感、畏光等。并且,当人躺在床上时,手机很难与眼睛保持合理的距离;同时,由于手机文字与图片较小,使得眼睛在不知不觉中离屏幕越来越近,而这就容易诱发或加深眼睛近视。


  “眼睛是心灵的窗户,只有掌握正确用眼方法,才能让眼前的世界更明亮。”郝更生提醒大家,在日常使用电子产品时,应保持正确的姿势,避免在光线不佳、晃动的环境下使用;多注意休息,眼部不适时可进行眼保健操缓解用眼疲劳;在饮食上,多吃对眼睛有益的水果和蔬菜,适当补充维生素和叶酸。


  总之,电子产品虽然好,但使用还是需适度。


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