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阴雨不停，人们心中要如何放晴呢?专家说，要客观认识这种情况，气候的确对我们有影响，阴雨天心情不好是正常现象，不必恐慌，需要正视。有许多方式可以帮助预防心理的雨天。要有意识克制住自己的情绪，和家人、同事、朋友都建立良好的关系。同时，保持良好的睡眠也是关键。周末和朋友相约外出散心，看看自然景色赏心悦目，这样，心情自然就会好起来。
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