３、马铃薯
马铃薯味甘、性平，具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱、食欲不振、消化不良的人食用，但发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
三、白色食物可入肺
“秋凉多‘食白’，养神益气力。”因此，在干燥的秋天吃白色果蔬非常合适，它具有补肺、防燥的功效。
１、冬瓜
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。