[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]
1,在干净的床上裸睡
2生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
3养成记录生理周期的习惯
4通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5不翘二郎腿,以免压迫神经
6贴身衣物不干洗.
7拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9如非必要,不使用卫生护垫
10定期检查化妆品的保质期
11洗浴后一小时再化妆
12即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
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