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怀孕能喝绿茶吗?需要注意什么

http://www.it09.cn 时间:2016-12-29 11:18来源:原创整理

在我国茶文化博大精深,很多人都热爱茶饮,认为茶饮是最健康的。绿茶是茶饮中最为多见的茶,它有成千上万种,特别的招人喜爱。很多女性爱和绿茶,因为绿茶可以抗辐射和抗衰老。那么怀孕的女性可以喝绿茶吗?怀孕的女性喝了绿茶对身体有什么影响呢?孕妇在喝绿茶的时候需要注意一些什么呢?我们来了解一下绿茶到底适不适合孕妇喝。

怀孕能喝绿茶吗

一、怀孕能喝绿茶吗?

怀孕是可以喝绿茶的,这是毋容置疑的,因为绿茶并不是毒药,不会引起流产和其它问题。而且怀孕的女性最好适量的喝一些绿茶,因为绿茶里面还有一些微量元素,对胎儿的发育是有帮助的。但是不宜喝过浓,可以喝一些清淡的绿茶。孕妇喝绿茶对血液循环有一定的帮助,而且可以预防妊娠时水肿。但是茶叶中也含有一些其他的元素,过多的饮用会导致小孩天生贫血。所以不可以天天喝,一个月喝一两次是可以的。

怀孕能喝绿茶吗

二、孕妇喝绿茶需要注意的事情

1、孕妇喝绿茶的时候一定要注意用量,孕妇是一个特殊的群体,所以在吃东西上要格外的注意。不管是绿茶还是其他的茶类喝多了都会引起钙质流失,会导致胎儿缺钙缺铁。在喝绿茶的时候只能喝一些淡的,少量的喝。不能泡得太浓,太浓了会对胎儿造成伤害,而且会引起孕妇体质下降。

怀孕能喝绿茶吗

2、孕妇喝绿茶一定不可以空腹喝,空腹喝绿茶会导致肠胃不适,引起呕吐等不良反应。严重的会引起胎位不正。最好在下午三四点下午茶的时候喝,早上吃完饭的时候喝也可以。晚上不能喝,因为孕妇是很容易失眠的,如果在晚上喝绿茶,会加重失眠。从而影响睡眠的质量。

3、如果有神经衰弱的孕妇一定要避免喝绿茶,因为会加重神经衰弱,导致身体机能急速下降。

怀孕能喝绿茶吗

怀孕的人是可以喝绿茶的,但是要注意用量,不可以像怀孕前那样大量的喝。怀孕的人最好是一个月喝一次绿茶,这样会对胎儿的发育有帮助。凡事都有利弊两面,自己控制用量。一般来说,怀孕的人是不建议喝茶的,喝茶容易引起失眠,会影响孕妇的作息时间。但是对于肥胖的孕妇来说,要适量的喝绿茶,排毒减脂,对胎儿的顺产是有帮助的。

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