健康功效
田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 田鸡2斤 | 洋葱一个相克食物 |
| 紫苏适量 | 小葱一把相克食物 |
干锅田鸡的做法
1.田鸡切块
2.生姜切片大蒜切块，洋葱切丝，葱切段，紫苏摘叶
3.锅里放油煸香辣椒干
4.加入大蒜姜片葱白煸香
5.加入田鸡翻炒到5成熟
6.添加紫苏翻炒
7.7成熟时加入洋葱丝翻炒
8.翻炒至熟加适量酱油和盐就可以出锅了。
9.成品图
干锅田鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:27:09 阅读：3257
来源：本站原创 作者：张震岳 上一篇：干拌面皮丝的做法和食
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